鼓都鼓都となべさん

京都のリトルカブ改めスーパーカブ乗り「なべさんと鼓都鼓都」の日常をまとめた記録であります。

ビリーズブートキャンプ・実践

ビリーズブートキャンプ

実践しました。

全然倒せません。お腹出ていますので。

腕、腰、膝、背中・とにかく全身が悲鳴を挙げています

６０分間持ちません・・３０分ぐらいでリタイア

ビリーのテンポについていけません

しかも、終わったあと、睡魔が急激に襲ってきたので

１時間ほど昼寝を・・・・

夜勤とかあるので毎日は難しいかもしれませんが

今年の夏はまでになんとか・・・・が

３日坊主がチラホラ見え隠れしています。

mixiでコミューがありましたので早速参加・・・ｗｗ
７日間で効果が見られる感じですね、
多少体重が減ったり、ウエストが減ったりと、
やはり継続していかなくては理想の体にならないとか。

千里の道も一歩から・・・

2007/06/03(日) 06:23 | URL | なべさん #-[ コメントの編集]

私も絶対無理ですね。見てるだけでフォェ～。

というか、ほとんどの人が7日間持たないでしょう。
これで、7日間でダイエット出来た人、ホントに居るのか疑問ですね。

2007/06/03(日) 05:51 | URL | クルーゾー警部 #-[ コメントの編集]

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