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京都マラソン2016 への道 10 生誕祭ランニング  

・Happy Birthday!! 今日で45歳♪ 生後16437日目 生誕祭り

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一年の計は誕生日にあり

誕生日であろうと今は京都マラソンで頭いっぱい 京都マラソンまであと5日

なので最終練習で走ってきました。






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自宅から市役所を目指して

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京都市役所 約35KM地点 ゴールまで残り7km

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同じコースを走り、京都大学 百万遍

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最後の最後で吉田山の坂 たぶん苦しめられるだろうな

ここを超えたらあと2km

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ゴール 平安神宮

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5日後にはゴール出来ているでしょうか・・・

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ここまで来たので 先日完成した ロームシアター京都へ

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京都マラソン当日、スタバは一般エリアでしょうかね・・・人多そう

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このウェアで走る予定です

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午後からコナミへ精密体重測定を実施

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ダイエットは出来ませんでしたが筋肉が増えているので良しとしておこう

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夕食は 「 焼き肉 」だ・・・・・・

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手つくりプリンに・・

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長女はプレゼント グリコカプリコ www ('∇^d) ナイス☆!!

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長男はお疲れのようで早々に寝てしまいました

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珍しく 誕生日が休日でした 誕生日だからってダラダラしない・・・

走って、ジム行って、肉食べて 45歳 まだまだ 動けるもんだな

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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