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京都マラソン2016 への道 7 京都マラソン試走 難関 衣笠の道  

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京都マラソン 試走チャレンジ 第1区

自宅 → 四条松尾橋 → 平野神社

自宅から四条葛野大路(京都外国語大学)まではちょうどスタート西京極と同じ距離、便利便利
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5km 嵐山手前 31:10 少し早いペース

まっ第一関門の清滝道三条(嵐山) 6.1km 10:02 関門閉鎖 7分42秒/kmペース設定

みたいなのでこれぐらいのペースでいいかも

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嵐山高架道は自動車等専用道なので試走禁止エリア

嵐山駅前通りを走行 ここは人と車が多いので注意が必要

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清涼寺(嵯峨釈迦堂)を右折

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広沢池 ちょうど9km 59:16

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ここからは 第一関門 きつい坂道の連続

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仁和寺 11.5km

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また坂道

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立命館大学 13.0km 1:29:00

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平野神社 13.7km フィニッシュ 1:34:30  8.7km/h

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やはりここのきぬがさの道は前半戦の山場

たった4.0kmですが、坂道の連続なのでスタミナ消耗が激しいです。

このあとまだまだ軽い坂道が永遠とつづく 京都マラソン

まだまだ練習不足です。

次回はここ平野神社からスタート

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