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京都マラソン2016 への道 2 定番の神メニュー!外食で糖質制限 すき家の牛丼ライト  

外食で糖質制限 意外と外食でも低糖質なメニューが多々あります。

ダイエッターの定番の神メニュー! すき家の牛丼ライト

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牛丼ライト なんと驚きの 268kcal

260kcal って・・・たけのこの里 一個分

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牛丼ライトとは、ご飯を一切使わず、豆腐やサラダが入った丼に牛丼の具が乗っているというヘルシー系メニュー。

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なんか物足りなけてば

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3点セット追加で

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おしんこ 11kcal たまご 84kcal みそ汁 48kcal 牛丼ライト268kcal =411kcal 

牛丼ライトの炭水化物(糖質) 16.1g みそ汁 2.8g おしんこ 0.6g たまご 6.8g=27.3g

カロリー 411kacl 炭水化物(糖質) 27.3.g 値段 510円

味は実はめっちゃ美味しいです。

ぽん酢かな・・・で味付けしているのであっさりとしています。

これで外食でも安心の糖質制限鉄板メニュー決定です。

 
 





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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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