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京都マラソンまであと5日  

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2/16 京都マラソンまで あと5日

コナミスポーツクラブで身体測定した結果

体重 72.5kg 体脂肪率19.5% 現状維持なのです。

先日の木津川マラソンでの反省・・・

靴擦れ対策と膝のサポート対策で

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これを購入

ランニングソックス、ワセリン、サポーター

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ファイテン 足王 スポーツソックス

ランニングのための靴下

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アシックス ランフィット ひざ

ヒザのバランスを整えるテーピングテープ

16日の天候は、曇 最高気温7℃の予報

やれることはなんでもやる。

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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