鼓都鼓都となべさん ホーム » 旅行・お出かけ »木津川マラソンその後のケアについて

木津川マラソンその後のケアについて  

20140203__140202-171854_R.jpg

木津川マラソン完走後にもらった割引券

京田辺にある少し高級なスーパー銭湯

1200円もするんだもんね・・・

それが半額の600円

しかも期限が9日までなので、今日行くしか時間が無いので行ってきた

入浴料600円と岩盤浴800円 1400円也

20140203__140203-095840_R.jpg

朝起きたら、身体中激痛・・・もう交通事故にあったかにような感じ

膝が激痛で立てないぐらい

産まれたての子鹿のような感覚

朝からマッサージ、ストレッチでなんとか歩けるようになりましたが

階段が怖い

老人介護の気持ちを理解するには、マラソンをおすすめします。

20140203__140203-172907_R.jpg

お風呂のあとには、モーラステープでテーピングを・・



 
スポンサーサイト



category: 旅行・お出かけ

tb: --   cm: --

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop