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筋トレ&ダイエット話ばかりですみません。  

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筋トレ&ダイエットの話ばかりですみません。

その他ネタがありません。

こんな雑誌を買いました。

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この手の雑誌は多数ありますが、この雑誌は

個人個人の日常の生活やトレーニング、食事などが書いてあったので参考にと・・・

で・・・思い知らされました。

大多数の方の食事を見ると、炭水化物を食べていない

ほとんど、野菜、果物、高タンパク低カロリー食

それでいて、バリバリ働いて、トレーニングもバッチリ、休日もアクティブに活動している

なに・・??スーパーマン、右曲がりのダンディーの一条まさとか・・・(古)

/(^o^)\ナンテコッタイ

人生オワタ\(^o^)/

とにかく、もう少し食事を改善していこう。

野菜に果物に、低炭水化物・・・

そう、太るにもお金がかかり、痩せるにもお金がかかる

どちらを取るか・・・痩せるにお金かかる方を選ぼう。

楽して痩せたいは馬鹿野郎。食べるだけで痩せるは毒だから。・・
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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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