第3回なにわ淀川ハーフマラソン：人生初マラソン

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いままでこれといってスポーツはしてませんでした。

メタボリックシンドロームまっしぐら

４０歳のときにコナミスポーツクラブに通い始め、体を動かす楽しさを知り

今年４２歳・・・人生初のマラソン大会に参加

いきなり、フルマラソンなんか体壊しそうだったので

制限時間のない、お気楽なマラソンを探していたらありました。

「　ガンバリまっせ大阪！制限時間はありまへん！　第3回なにわ淀川ハーフマラソン　」

去年の１１月にエントリーして、走ってきましたよ。

とにかく、初めてづくしのマラソン大会でした・・・

3月初旬、届きました。ゼッケンと参加券とＩＣチップ

これも初体験・・・

場所は、阪急西中島南方・・ここに来るのも初めてです。

歩いて５分、淀川河川敷へ

まずは、受付、参加賞交換し、会場へ

１０kmコース

新淀川大橋　⇔　豊里大橋の往復

会場内では飲食及びスポーツグッズ等が販売されていました。

めちゃ安い

ふくにゃんとの撮影会

ランナーズチップを確認して

いざ参らん。。。初マラソンへ

約１５００人スタート

コナミスポーツクラブでしているトレッドミルの設定

７.５～９.０km/hの速度　１０kmでは大凡１時間１０～２０分

１km＝７分のペースで走っていました。

コナミのトレッドミルは最大６０分までしか走れないので、６～７kmしか走ったことありません。

１０kmは初めてです。

５ｋｍの折り返しまでは余裕でしたが・・・後半疲れが

しかし、マラソンは自分との戦いなので、諦めない・・

絶対に歩いたら次走れないって聞いていたから、歩かなかった

７ｋｍ過ぎてからとてつもなく、しんどい

８ｋｍ、けど諦めない・・・周りに走っているランナーがいるから歩かない

９ｋｍ、もう自分との戦い、逃げは甘え。ここで歩いたら、今までの練習を否定することになる

ゴール最後の直線、調子に乗って、ラストスパート・ダッシュー

周りの観客の熱い声援と歓声が心に響いた

タイムは、１時間３分３６秒

レース終了後

無料体験あったので・・・

鍼、灸、整体、フルコンボを体験、しかも、鍼灸は初体験。

鍼＝やはり怖いってイメージありましたが、無料だったのでチャレンジ

ツボに刺すんですね、すげーーよ、神経に当たっているというか

なんかピクピクしたら、痛み出したりと細い鍼なのに不思議体験

灸＝最近は熱くないみたいですが、これもツボにヒットして疲れが取れてきた。

整体＝疲れた体をほぐしてくれた、ありがとう。

これが全部無料なんて、マラソン大会ボランティアすげーーー

ありがとうございました。