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初めての親子ジョキング  

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今日は、大阪、神戸マラソンの開催日です。

朝からeo光TVは生中継

これを見ていて感化されて、二条城周回コースを走ってきた。

しかも今回は長男も一緒に・・・初めての親子ジョキング。

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二条城周回はそりゃもう・・・綺麗な紅葉ですげーーー

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秋の京都に多くの観光客が来る理由が分かるような。

神社、お寺綺麗だろうな・・・すぐに行けるのに行かない

京都人クオリティーwww

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自宅→二条城周回コース

4.85km 40:34

今コナミスポーツで、5kmトレッドミルを走るようにしている。

7.5~8.0km/hペースで5km 40分

やはり無駄ではなかった、一昔ならば絶対に走れなかった体でしたが

5km余裕・・・まだフルマラソンは完走できないと思うので

10km、ハーフぐらい完走できる体作りをしていこう。

来年こそは、京都、大阪、その他マラソンにチャレンジだ。





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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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