鼓都鼓都となべさん ホーム » ダイエット:筋トレ »2012年8月のコナミスポーツ 3回目

2012年8月のコナミスポーツ 3回目  

20120824__IMAG1435_R.jpg

久々のスタジオレッスン

ヒーリングとバンプを受講。

ボディヒーリングはボディパンプと違い

インナーマッスルトレーニングなので、体の中から鍛えているな・・・と感じます。

内臓を動かしている感覚なので、夏場で弱った胃腸に効果的。

そして、体が軽くなったような気が・・・

20120824__IMAG1436_R.jpg

最近少し、暴飲暴食気味・・

20120824__IMAG1440_R.jpg



スポンサーサイト



category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop