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2012年7月のコナミスポーツ 5回目  

20120728__IMAG1303_R.jpg

今月最後のコナミスポーツ。

30分トレッドミル+スタジオ2本

片足ヨガでふらつく・・・体幹が悪い証拠だな。

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体重が下がっている・・???

いやいや油断は禁物、2回ぐらい測定して初めて真の体重と思うので

次回同じ体重ならOK

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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