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2012年7月のコナミスポーツ 4回目  

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久々にボディパンプ・・の前に

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マシーン筋トレを少々。

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体重、体脂肪率が戻った・・・3つある体脂肪計で数値がバラバラ

これって問題では・・・

今、コナミスポーツでは、垂直跳びを測定中

やってみた・・・

42cmでした、40代の平均を一応クリア・・・

せめて50cmぐらいできるようになるかな。

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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