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2012年7月のコナミスポーツ 1回目  

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体重はビクとも変化がなく、体脂肪率も変化なし

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今日のスタジオは、ヨガとラジオ体操

その後、最近スタジオばかりでサボっていた、筋トレを重点的に

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体重や体脂肪変わらなくてもいいから・・・

おい!オレの筋肉。おい!オレの筋肉 細マッチョになってくれないか。

(◕‿‿◕)僕と契約して細マッチョになってよ。



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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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