鼓都鼓都となべさん ホーム » ダイエット:筋トレ »2012年1月のコナミスポーツ 6回目

2012年1月のコナミスポーツ 6回目  

20120121__IMG_3660_R.jpg

今月も6回目のコナミスポーツ。

週2~3回の筋トレなのにみごとに体に変化無し

20120121__IMG_3663_R.jpg

日曜午後のボディパンプマスターを受講

久々のマイミクさんにも出会い、初めてマイミク三人衆でボディコンバットか・・!!!

と思いきや。ボディコンバット参加出来ずで申し訳ない。

20120121__IMG_3664_R.jpg

ボディパンプ受講前の軽い筋トレとトレッドミルで終了。

20120121__IMG_3668_R.jpg

その、のっぴきならない用事は・・・新年会だったのだ・・

20120121__IMAG0271_R.jpg

河豚、牡蠣、刺身 (´∀`*)ウンマーイ

それでも、食べ過ぎに注意したぞ。



スポンサーサイト



category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop