鼓都鼓都となべさん ホーム » ダイエット:筋トレ »11月のコナミスポーツ 3回目

11月のコナミスポーツ 3回目  

やばい・・・今月全然コナミに行く時間がどうしてもつくれない

とにかく少しでも体動かさなくてはあっという間に

20111118_IMG_3363_R.jpg

やはり1kgではありますが重くなったね・・

20111118_IMG_3360_R.jpg

いつもの短時間コース 30分トレッドミルして

20111118_IMG_3365_R.jpg

筋トレして1時間コース終了

20111118_IMG_3368_R.jpg

今月あと2回ぐらいしか行けません・・・

来月も何回行けることやら






スポンサーサイト



category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop