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8月のコナミスポーツクラブ6回目  

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盆休みを挟んで約1週間ぶりのコナミスポーツ

体が訛っていたというか、走ればいいじゃんと思ったけど

盆の間、暴飲暴食の嵐・・・

気を引き締めてエキササイズ。

御池はなんやら人が多かった、やはり盆明けの影響か・・??

初めてトレッドミルが満席、予約待ち。

10分ほどで順番は回ってきましたが

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スタジオはボディパンプ45

来月からは少しウエイトをアップしていこうかと考えています。

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来月からはスタジオプログラムが変更

まだ見てませんがどうなることやら。

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アク解

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