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8月のコナミスポーツクラブ5回目  

20110812_IMG_3055_R.jpg

日勤から帰宅し、流石に19時からのBKは間に合わず

22:25のBP45(田中)の前に、30分ほどLSDトレッドミルで汗を流し

お盆だからか・・人が少ない、余裕のスペースのあるBPだった。

相変わらずバランスが悪いので、ランジが苦手だ・・・

一度、ボディヒーリングを受けてみようか・・!!!

20110812_IMG_3053_R.jpg

体重、体脂肪は変わらず・・

よくよく考えたら10年近く暴飲暴食を繰り返してきて

見事なメタボボディになったんだから、たった3ヶ月ぐらいの運動で

体型が変わるわけがない。

継続して地道に肉体改造計画を遂行するだけだ・・・

ということで、マターリ続けるよ。



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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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