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今月のコナミスポーツまとめ  

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今月から正会員になり、いつでも行きけるようになった

「 コナミスポーツクラブ 」

今月は、2、5、6、11、19、22、27、30日+14日(他店)の9回利用

主にトレッドミルでの有酸素運動、マシーンよる筋トレ

スタジオプログラム( ボディーバンブ、ボディコンバット )

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総カロリー消費 5966.2kcal 1日200Kcal程度の消費

来月、ボディースキャンしてみて、再度、肉体改造方法を考えてみよう

ところで・・・またツマラぬ物を買ってしまった・・・(_Д_)アウアウアー

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BODYCOMBAT グローブ

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すぐ・・・形から入りますので

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さあ・・・この曲を聞いたら、体が勝手に動くでしょ。



知らず知らずに・・勝手に、ジャブ・ジャブ・クロス・アッパしているだろうな・・・

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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