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今日のエクササイズ  

日勤から帰宅し・・夕飯を

20110727_IMG_2895_R.jpg

ごはん
タキートス ※初めての料理です
(アレンジです。餃子の皮に茹でた鶏肉を巻いてサルサ風ソースをかけます。)
茄子の揚げ浸し
野菜スープ

そして、コナミスポーツへ

目的は人気No1(かな)小林トレーナーのボディコンバット(以下BC)

20時30分に着きましたが・・・なんやら異様な空気が・・・

BC目当ての強者達が多々・・

15分間ウォーミングアップのジョキング

満員御礼の60分マスターBCで終了

20110727_IMG_2897_R.jpg

そしてmixiのコミュで知り合ったマイミクさんとやっと出会えました

これでボッチなBCではなく、楽しい仲間たちとのBCに花開きそうです。

さて土曜は長女のバレエ発表会・・・16:15の乾BCに間にあうかな・・・


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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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