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今日のエクササイズ  

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今日のジムは

・30分ジョキング ボディコンバットショート(30分) 筋トレメニュー 30分ジョキング ・

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※ ボディコンバットショートはカロリー表示されません

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午後から丸太町のコナミへ行き、プールエクササイズしようかと思っていましたが

睡魔が・・・・オーバーワークはいけないので、休息をとりました。

久々に貯まっていたTVを見てましたよ。
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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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