鼓都鼓都となべさん ホーム » スポンサー広告 » ダイエット:筋トレ »今日のジョキング

スポンサーサイト  

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

category: スポンサー広告

tb: --   cm: --

今日のジョキング  

 20110625_IMG_2683_R.jpg

仕事から帰宅し、軽くいつものコースをジョキング

LSD 7.5km/hをキープできている

いい感じだ。あとは持久力アップを目標

ジョグ ウォーク の間隔をジョグタイム・アップに移行を目標。

走る時間を長く、歩く時間を短くすることです。
スポンサーサイト

category: ダイエット:筋トレ

tb: 0   cm: 0

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://littlecubinkyoto.blog63.fc2.com/tb.php/2067-c6796585
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。