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2015年10月の記事一覧

京野菜フェスティバル2015 九条ねぎラーメンバトル  

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京野菜たっぷり九条ねぎラーメンバトル 2015

今年から前夜祭の名目で10/30~の三日間

全国からよりすぐりのラーメン屋 13店舗が集結

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category: ラーメン

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2015年 ラーメン36杯:大丸・北海道展:我流麺舞 飛燕 (がりゅうめんぶ ひえん)  

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毎度恒例 京都大丸の北海道展

今回のラーメンは「 我流麺舞 飛燕 (がりゅうめんぶ ひえん) 」

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チラシから ラーメンウォーカー 北海道 3位

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京都大丸限定 鮭塩ラーメン 1280円 限定の北海道ラーメンなので奮発

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あっさりの鶏鶏白湯スープ 

鮭フレークに鰹節 チャーシュー

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器の中にはチャンポンか・!!というぐらいにたっぷりの野菜満載

あっさりな塩チャンポン鮭スペシャルな感じのラーメンでした。

北海道展は侮れないな・・

我流麺舞 飛燕



関連ランキング:
ラーメン | 幌南小学校前駅東屯田通駅澄川駅




category: ラーメン

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京都マラソン2016 への道 8 京都マラソン試走 平野神社 → 北山植物園   

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京都マラソン2016 への道 8 京都マラソン試走

前回、きぬがさの道の前半の難関から平野神社ゴールでしたので

今回はここ平野神社からスタートです。
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category: マラソン

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2015年 ラーメン35杯: 紫蔵 北野白梅町  

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京都マラソン試走 第一弾フィニッシュ地点 平野神社にあります

「 ラーメン 紫蔵 」

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店の隣に配慮して平野神社角から行列が・・・

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お店のスタッフが随時お客さんの確認をしにやってきます。

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食券制 ここは家系ラーメンとのことですが・・・家系ラーメンってなに????

豚骨や鶏ガラから取ったダシに醤油のタレを混ぜ、鶏油を浮かべた

「豚骨醤油ベース」のスープ、コシのある太麺と、小松菜(店舗によってはほうれん草)、

チャーシュー、海苔のトッピングで構成される家系ラーメン

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ほうれんそう、チャーシュー、海苔 基本は完璧

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醤油味の濃さ、スープの脂の量、麺のゆで加減を調整して作るサービス これもOK

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卓上の調味料(おろしにんにく、豆板醤、ショウガ、ごま、胡椒、酢など)を客が自由に使えるサービス

これもOK

麺は家系御用達の酒井製麺を使用しています。

家系の起源として有名な、吉村家にも 納品している有名な製麺所です。中太のやや平打ち麺。

すべてにおいて 家系ラーメンの基本中の基本のラーメンでした。

京都でいただく、正統派家系ラーメンここにあり・・・

紫蔵



関連ランキング:
ラーメン | 北野白梅町駅等持院駅龍安寺駅











 

category: ラーメン

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京都マラソン2016 への道 7 京都マラソン試走 難関 衣笠の道  

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京都マラソン 試走チャレンジ 第1区

自宅 → 四条松尾橋 → 平野神社

自宅から四条葛野大路(京都外国語大学)まではちょうどスタート西京極と同じ距離、便利便利
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category: マラソン

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二条城無料御招待市民デー  

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平成27年9月1日(火曜日)~9月14日(月曜日) 往復はがきによる事前申込制にて

市民デー(二条城無料御招待) 当選しましたので行ってきました。

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二条城周回コースは私のランニングコース いつも周回をグルグル走ってます。

一周 1.8km

実は二条城入ったことありません・・・初めての二条城見学・・・



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category: 旅行・お出かけ

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京都マラソン2016 への道 6 京都マラソン試走:嵐山へ そして RANDENバル×薄桜鬼コラボ  

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午前中に京都マラソン試走を・・・嵐山までランニング

そういえば世間は三連休だったのですね・・・
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category: マラソン

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明治安田生命 J2リーグ 第36節 vs FC岐阜  

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久々の西京極 8/23 ツエーゲン金沢以来の西京極

このあいだにもサンガは負けないサンガから勝てないサンガ

6連続引き分けドロー地獄
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category: 京都サンガFC

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京都マラソン2016 への道 5 精密体重&体脂肪  

京都マラソン2016 への道 5 

コナミスポーツクラブで精密体重&体脂肪を測定してきました。

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体重 75.3kg 体脂肪 23.0%

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朝食 ローソン ブランパンケーキ 1枚 糖質6.4g/カロリー109kcal

りんご 半分 糖質7.0g/カロリー 70kcal

昼食 すき家 牛丼ライト&おんた


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糖質16.1g /カロリー268kcal おんたま 84kcal/0.2g = 352kcal/16.3g

夕食 豆腐&野菜炒め

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豆腐 72kcal/ 1.6g キャベツ 4.9g/100g 豚肉 0.1g/100g

糖質量 6.4+16.1+0.2+1.6+0.1 = 24.4g

本当に こんな計算でいいのか・????

あとダイエッターの最大の議題・・・・

カロリー制限 か 糖質制限 か・????

タニタ は カロリー制限派 ライザップは糖質制限派

カロリー制限:

◆メリット

体質や持病の有無などに左右されず簡単に始められる
アンチエイジングや美容効果も期待出来る
カロリー制限内であれば、栄養をバランスよく摂れる


◆デメリット

カロリー計算や食材の確保、調理などの手間
食欲や食べたいものをガマンするつらさ
長く続けるには、根気と覚悟、信念が必要


糖質制限:

◆メリット

面倒なカロリー計算がいらない
肉料理や揚げ物など高カロリー食品もОK
比較的効果が出るのが早い


◆デメリット

米、パン、麺類など主食を食べられないつらさ
食事のバランスが悪くなりやすい
高脂血症や腎臓疾患などの持病がある人には不向き
食費が高くつきやすくなる

私は糖質制限でダイエットしていきます・・

category: マラソン

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京都マラソン2016 への道 4 ランニング後の銭湯  

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木曜日・・・コナミスポーツクラブ休館日・・・なので銭湯へ

銭湯マニアなのでいろいろな銭湯巡りを


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category: マラソン

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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