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2014年12月の記事一覧

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2014年大反省会!!!!  

今年もあと1日

明日正月は日勤です。なべさんの一年を振り返る

2014年大反省会!!!!

今年一年振り返ります。

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小学校の同窓会で30年ぶりに同窓や恩師に会えました。

次は「 京都サンガ 」

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7月13日 京都サンガのコアサポーター

カモちゃん こと 中本大貴くん の事故

もうなにも言えません・・・・

カモちゃんの弔いは試合に勝利することでしたが

シーズンは残念な結果で来年もJ2です。

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最後に 2014年はとにかくマラソンの年

2月 木津川マラソン ハーフ 2時間38分43

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2月 京都マラソン フル

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30.3km 4時間23分 第6関門 京都コンサートホール前 関門リタイヤ

4月 なにわハーフマラソン ハーフ

ネットタイム 2時間36分49秒

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10月 大阪マラソン フル

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ネットタイム 6時間18分58

43歳の運動不足のメタボおっさんがフルマラソン完走出来ました。

42km走り切るだけで、気持ちは怖いものなし、なんでも出来そうな気分になるは

友人らには尊敬の眼差しで賞賛されるは・・・

マラソンって一体なんだろう・・・・

2014年も終わりました

とにかく、フルマラソン完走は自分に自信を持てるターニングポイントになりました。

来年もマラソンに京都サンガに頑張りましょうか・・・・・

2014年ありがとうございました。






 
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category: 日常

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『映画 妖怪ウォッチ 誕生の秘密だニャン!  

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大晦日・・・最後の最後で映画とは・・・しかも

『映画 妖怪ウォッチ 誕生の秘密だニャン!」

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映画館も大晦日なのに人多かったです。

今年に始まった 妖怪ウォッチ 

まさかここまで大ヒットするとは

もう周りは猫も杓子も妖怪ウォッチ

アニメも見ているので、子供と一緒に楽しめました

てか・・・普通に映画版良かった、面白い

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定番のパンフ 620円

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クリアファイル 500円

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子供だけ貰える・・妖怪メダル・・・大人は貰えない・・残念




category: 映画

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今年最後のコナミスポーツクラブ  

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今年最後のコナミスポーツクラブ

60分マシーン筋トレ + マスターボディコンバット60分

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今年最後にボディスキャンを測定

体重が 74.5kg +3.4kgも太っているwwww

体脂肪率 1.1% 筋肉量 0.7kg増加

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大阪マラソン前は71.1kg 19.2% マラソンの体調合わしたもんな・・・・

そして二ヶ月 超不摂生 したよ・・・・

注意しはしていたけど、やはりケーキやドーナツが決め手だな

ラーメンや脂系はあまり太らないが、糖分は速攻だな

うん・・・よくわかった。やはり甘いモノは厳禁だな。

不摂生はここまで、二月のハーフマラソンのために、再度ダイエット決行

とりあえず、今年最後のコナミスポーツクラブ

今年一年ありがとうございました。また来年もボディメイク頑張るぞ。


category: ダイエット:筋トレ

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TEN.TEN.CAFE in クリパ  

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奈良県、夢風ひろばにあるTEN.TEN.CAFEで開催された

クリスマスパーティ 略して クリパに行ってきました。
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category: 旅行・お出かけ

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三菱4WD登坂体感試乗会  

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京都三菱本社にて「 三菱4WD登坂体感試乗会 」が開催されましたので行ってきました。

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お目当ては、デリカD5による45℃登坂

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これを車で登ります。

ドライバーは、パリダカ2連覇の! ラリードライバー 「増岡 浩」 さん!!
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category: 旅行・お出かけ

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セブン-イレブンのドーナツ・・パート2  

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セブン-イレブンのドーナツ 二種類 入れ替わってました。

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まずは「 クロワッサンドーナツ(カスタード) 」

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カロリー:352kcal、たんぱく質:3.2g、脂質:28.8g、炭水化物:19.9g、Na:180mg 130円

カロリーが高いがこれが一番美味しいかも

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あいだにカスタードが入っているので尚美味しい

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白バラ牛乳ホイップの焼きドーナツ

カロリー:159kcal、たんぱく質:3.1g、脂質:5.2g、炭水化物:25g、Na:170mg 100円

マドレーヌのような感覚

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カロリーも159kcalと控えめなので・・・カロリー気にする方におすすめ

もしやこのドーナツ・・・

期間限定で入れ替えするのか????


category: 食べ物

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auのタブレット : ASUS MeMO Pad 8 AST21 au 毎月500円運用  

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ネットでまことしやかに話題となった

au のタブレット

ASUS MeMO Pad 8 AST21 au

Wifi使用で504円運用で契約出来るとのことを聞きつけ ゲットしてきました。
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category: 日常

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壬生:中華料理 山角や楼  

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四条大宮 壬生 を自転車で走っていたとき・・・

ふと目に入ってきたランチ 500円

衝動的に入ってしまった

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中華料理 「 山角や楼 」

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豊富なメニュー 一品物も多数 カウンター席のほか、テーブル席も多数、奥座敷もあり

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日替わり500円ランチ

ラーメンはオーソドックスなとんこつラーメン 来来亭みたいな感じ

麻婆豆腐( お皿が浅いので少量 )

唐揚げとレンコン?揚げ

普通に美味しいので、他のメニューも期待出来そう

ただ・・・500円で食べたランチですが期間限定・・・

ランチパスポート掲載店・・・???

もしや、ランチパスポートなしでも提供しているのか????

それはわかりませんがとにかく美味しかったのは間違いない。

山角や楼



関連ランキング:
ラーメン | 四条大宮駅大宮駅二条駅







category: 食べ物

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「なか卯」年末感謝祭  

12月17日(水)から9日間 12月25日まで

「なか卯」が年末感謝祭

年末感謝祭 親子丼390円(サンキュー)セール 開催中

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490円ならためらうけど・・・390円ならまっいいか・・・

category: 食べ物

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セブン-イレブンのドーナツ買ってきたよ・・・・  

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話題のセブン-イレブンのドーナツ買ってきました。

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ネットで調べましたが・・・・ラインナップがちょっと異なります。

全11種類ありますが、関西?京都?はこの6種類

ドーナツといえば、ミスタードーナツがありますが、果たしてお味は???

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category: 食べ物

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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