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2012年08月の記事一覧

2012年8月のコナミスポーツ 4回目  

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今月は4回しか行けませんでした。

お風呂だけの利用が2回ありましたので、6回行ったことにはなりますが。

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この日は、午後から予定があったので、10時開店と同時に入店

ラジオ体操とヨガ、トレッドミル30分で終了。

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午後から数年ぶりに会った友人に

「 痩せたね 」と言われました。

お腹は変化ありませんが、顔は痩せてるみたいです。

一応、コナミ通いの効果は出ているのですね。

体重計は変わらないので、変化が分からないですので・・



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category: ダイエット:筋トレ

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2012年夏:タイ家族旅行 その10  

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チェンマイからプーケットに移動します。

今回の旅行、タイに来てバンコクは通過しただけですので

日本で言うと、東京から京都に来て、京都から沖縄に行くような感じですかね・・・

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category: 子供

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2012年夏:タイ家族旅行 その9  

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昼に動物園行ったのですが、チェンマイ夜の新名所

『チェンマイナイトサファリ』にも行ってきました。

昼とは違う、夜の動物園。

草食動物エリア 『サバンナ・サファリ』では・・・

0ゼロ距離射程の動物たちと触れ合うことができました。


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category: 子供

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2012年夏:タイ家族旅行 その8  

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タイの商店街、スーパーマーケットで買い物をしました。

ついでに、チェンマイの街並みも少々撮影を・・・・・
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category: 子供

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今年も行ったぜ。京福電車:妖怪電車。  

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今年も来ました、行きました。

京福電車:夏の恒例:「 妖怪電車 」

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category: 嵐電

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2012年8月のコナミスポーツ 3回目  

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久々のスタジオレッスン

ヒーリングとバンプを受講。

ボディヒーリングはボディパンプと違い

インナーマッスルトレーニングなので、体の中から鍛えているな・・・と感じます。

内臓を動かしている感覚なので、夏場で弱った胃腸に効果的。

そして、体が軽くなったような気が・・・

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最近少し、暴飲暴食気味・・

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category: ダイエット:筋トレ

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2012年夏:タイ家族旅行 その7  

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ドイ・ステープ寺院は午前中に観光し終わり

午後からは「 チェンマイ動物園 」へ・・・

とにかく広い動物園でした。

どれぐらい広いかって・・・・

敷地面積は0.81平方キロメートル 0.81 (平方キロメートル) = 810000 m2

上野動物園 14ヘクタール = 140000 m2

東京ディズニーランドは 51万 (平方メートル) = 510000 m2

東京ディズニーシー 49万m2 490000m2

もうケタ違いの動物園でした。
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category: 子供

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2012年夏:タイ家族旅行 その6  

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タイ旅行2日目・・・

タイ・チェンマイに来たら、ここを訪れろというぐらい

超有名で且つ神聖な寺院 「 ドイ・ステープ寺院 」へ

チェンマイの市街地から14キロ離れたステープ山(標高約1000メートル)の山頂近くに

建立された北タイで最も神聖な寺院。

名前の由来は、その昔この山に"ステーワ"という苦行者が住んでいたことから

"ドイ・ステープ寺院"と名付けられた。

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category: 子供

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2012年夏:タイ家族旅行 その5  

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レポートもその5なんですが、まだ1日目のお話・・・

夜は 『Kalare Night Bazaar(ガーレー・ナイト・バザール)』へ

完全観光客向けマーケット、チェンマイのナイトバザール

街全体が夜店みたいなところです。
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category: 子供

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2012年夏:タイ家族旅行 その4  

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迫力のゾウさんキャンプをあとに・・・・

チェンマイ市内へ、チェンマイには「 手工芸村 」が多々ありまして

とにかく、その技術に脱帽でした。


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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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