鼓都鼓都となべさん ホーム »2012年07月
2012年07月の記事一覧

2012年7月のコナミスポーツ 5回目  

20120728__IMAG1303_R.jpg

今月最後のコナミスポーツ。

30分トレッドミル+スタジオ2本

片足ヨガでふらつく・・・体幹が悪い証拠だな。

20120728__IMAG1305_R.jpg

体重が下がっている・・???

いやいや油断は禁物、2回ぐらい測定して初めて真の体重と思うので

次回同じ体重ならOK

20120728__IMAG1309_R.jpg

スポンサーサイト



category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

下水道展2012神戸に逝ってよし  

20120725__P1130793_R.jpg

下水道展 2012神戸に逝ってよしってことでいってきた。

良い表現で「 学会 」

マニアックな表現で「 業界のコミケみたいなイベント 」

2000年大阪から12年ぶりに行ってきた、見てきた、楽しんだ・??

ちょっとマニアックなイベントへ・・・
-- 続きを読む --

category: 旅行・お出かけ

tb: --   cm: --

2012年7月のコナミスポーツ 4回目  

20120724__IMAG1272_R.jpg

久々にボディパンプ・・の前に

20120724__IMAG1276_R.jpg

20120724__IMAG1279_R.jpg

マシーン筋トレを少々。

20120724__IMAG1268_R.jpg

体重、体脂肪率が戻った・・・3つある体脂肪計で数値がバラバラ

これって問題では・・・

今、コナミスポーツでは、垂直跳びを測定中

やってみた・・・

42cmでした、40代の平均を一応クリア・・・

せめて50cmぐらいできるようになるかな。

category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

先週の気になる新聞スクラップ  

20120723__IMAG1256_R.jpg

先週の京都新聞から気になる記事を紹介。

京都水族館100万人突破

このうち3回は私です。

20120723__IMAG1253_R.jpg

水族館に便乗して、周辺の商店街もなにかするみたい

20120723__IMAG1255_R.jpg

これも水族館の影響・・・魚市場に寿司屋

一度は行ってみます。

20120723__IMAG1264_R.jpg

なに・・・京都でB級グルメだと・・・

しかも両日行けないじゃないか・・・_| ̄|○ il||li

20120723__IMAG1267_R.jpg

マンガ・アニメフェアだと・・・

しかも、記念乗車券発売とは・・・チェックしておこう。




category: ニュース語録

tb: --   cm: --

2012年Jリーグ第25節 愛媛FC 勝 43点 13勝4分8敗 得点35 / 失点27 7位  

20120723__IMAG1265_R.jpg

サンガホームゲーム 愛媛FC戦

夜勤で行けませんでしたが、辛勝・・・

ロスタイム、FKからの秋本選手ヘディングシュートで狂喜乱舞の勝利

先取点も取り、途中失点もありましたが、なんとか連勝。

TV観戦でよく分かる、サンガのパスサッカーは無駄なパスが多く、前線にボールを回せないまま

相手チームにボールを取られてカウンター失点。

素人でもわかるようなゲーム展開

もっと選手が流動的に動いて、自分からボールを取りに行かなくては

パスボールもボール来るまで待っているからインターセプトされる。

とにかくもっと動けよ・・・って感じでした。

20120723__IMAG1262_R.jpg

スタジアムイベントも多彩に開催されてまして

「 サポーター協力イベント“ゲーフラ祭り” 」

こんな楽しそうなイベントも開催されて・・・

いやいや・・・先週有給使ったので連続ではあまり使えないからな・・

とにかく勝利おめでとうサンガ。

category: 京都サンガFC

tb: --   cm: --

とうとう来たね、映画:けいおん、DVD  

 20120719__P1130782_R.jpg

とうとう来ましたね。

20120719__P1130784_R.jpg

『映画 けいおん!』 

特典の量と重さがパない

20120719__P1130787_R.jpg

20120719__P1130789_R.jpg

20120719__P1130792_R.jpg

■封入特典
・絵コンテ縮小版
・劇場用パンフレット縮小版
・ミニ設定資料集
・「天使にふれたよ!」コード譜(4種)
・ブロマイドセット(5種)
・前売鑑賞券縮小版(5種)

■映像特典
・山田尚子監督inロンドン(シナリオハンティング映像)
・田中みな実のアフレコ潜入リポート~未放送部分追加・完全版~
・11/27 放課後ティータイムinユニバーサル・スタジオ・ジャパン® 舞台裏映像
・11/27 放課後ティータイムin TBS 記者会見映像
・映画「けいおん!」ナビ番組 1・2・3はけいおん!
・けいおん!音楽堂
・12/3 初日舞台挨拶映像
・ノンクレジットオープニング/エンディング
・マナーフィルム
・特報/予告/TVスポット集

■仕様
・特製三方背BOX
・描き下ろしジャケット
・日本語字幕
・ピクチャーディスク

映画 けいおん! (DVD 初回限定版) 7560円

アマゾンプライス:5518円

DVDだけなら

映画 けいおん! 通常版 (今だけプライス) 2912円(アマゾン)

Blu-rayは7000円ぐらいしますぜ・・・

category: けいおん

tb: --   cm: --

坦々麺 海苑  

20120717__IMAG1251_R.jpg

家から歩いて5分ぐらいのところにあるお店

いつも小学校行く途中に見かけているのに入ったことなく

食べログ見るとまあまあな評価だったので行ってみたった。

20120717__IMAG1240_R.jpg

定食は13時~販売・・・13時以降に来店したのでOK

20120717__IMAG1250_R.jpg

チャーハン定食 牛肉麺(細麺) 880円

「 四川黒豆板醤スープの激辛牛肉ラーメン 」

野菜たっぷり、スープは辛いけどヒリヒリする辛さではない(美味しい)

牛肉もいい塩梅な量でこれもGJ。

20120717__IMAG1246_R.jpg

麻辣醤 ( まーらーあじ 山椒のしびれる辛さ、香りが効いています)

20120717__IMAG1243_R.jpg

好みで入れてね系:山椒の香りと唐辛子の辛さをUP、UP

坦々麺がメインみたいなので、次回 坦々麺 食べに行きますが・・・

坦々麺は二条の大鵬、壬生のタンタンと美味しいお店があるので

それに同等か超えれるか・・・

牛肉麺は、美味しいですが、大鵬、タンタンを超える味では無かったです。

PS:※ 味覚は人それぞれで、ラーメンは万人向けの味はありませんので好みの問題。

20120717__IMAG1241_R.jpg

坦々麺 海苑




関連ランキング:
ラーメン | 西大路三条駅西院駅(阪急)西大路御池駅


category: ラーメン

tb: --   cm: --

2012年7月のコナミスポーツ 3回目  

20120716__IMAG1227_R.jpg

祇園祭、山鉾巡行当日。梅雨も開けて猛暑突入。

それでもコナミで汗を掻く

朝一からラジオ体操

今月前半、来れなかった分、多めに筋トレ

20120716__IMAG1231_R.jpg

20120716__IMAG1232_R.jpg

20120716__IMAG1235_R.jpg

20120716__IMAG1236_R.jpg

最後にスタジオ、ストレッチ

20120716__IMAG1229_R.jpg

20120716__IMAG1239_R.jpg

体脂肪が2%も下がっている・・??

2回測定したが間違ってなかった。本当か・・??


category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

夏キャン_2012  

20120716__P1130779_R.jpg

今年も開催・・・4家族合同_夏キャンプ_in_久多

私事ですが、カフェカブ京都と日程が重なり

今年のカフェカブ京都は欠席になってしまいましたが・・・

家族行事なので、それとこれとは全くマッタク別問題 Σ(; ゚Д゚)ウハッ
-- 続きを読む --

category: 子供

tb: --   cm: --

2012年7月のコナミスポーツ 2回目  

20120714__IMAG1215_R.jpg

今月も半分過ぎたのに、まだ2回目

体調崩していたので先週はコナミ行けなかったからな。

下痢ピーだったので少しは痩せたかな・・??ww全然変化なし。

20120714__IMAG1206_R.jpg

時間の都合で、コンバットもパンプも参加せず

ボディバイク30 305.4kcalのみ受講。 バニラアイス1個

20120714__IMAG1209_R.jpg

筋トレ重視で・・

20120714__IMAG1212_R.jpg

20120714__IMAG1214_R.jpg

後半、コナミ追い上げるぞ。

夏はホンの手前だ・

category: ダイエット:筋トレ

tb: --   cm: --

いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

▲ Pagetop