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2012年04月の記事一覧

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京都大恐竜博に行ってきたんだが・・・  

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京都府総合見本市会館(京都パルスプラザ)で開催されている

「 京都大恐竜博 」に行ってきました。

もちろん、長男と一緒に・・・・

夜勤明けでしたが、是非行きたいと行ったのでね。
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category: 子供

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2012年Jリーグ第10節 大分トリニータ 負 18点 6勝0分4敗 得点15 / 失点11 7位  

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前節、横浜FCに初勝利をプレゼントしてしまい、ホーム西京極に帰ってきたサンガ

もう連敗なんかしていられない

最低ホーム戦は勝利を・・・・

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category: 京都サンガFC

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「エスカップ×ガンダム」キャンペーン  

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普段、栄養ドリンクなんか飲まないのですが、たまたまコンビニで

目に止まってしまった。

エスカップ×ガンダムCOLLECTION

なんか「 エスカップ限定ガンプラ 」とか当たるみたいですが

10本一口での応募なので・・・(ヾノ・∀・`)ムリムリ

この手の栄養ドリンクはジュースみたいなもんだから、飲みすぎたらそれこそ体に悪いよ

本気の栄養ドリンクは「 ユンケルファンティ 」とか「 ユンケルスター 」だな

1本4000円だもん、効いてどうぜん。

category: 日常

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ジョイフルのみすじステーキを食べてきた。  

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ファミレス、ジョイフルで牛肉希少部位の『みすじステーキ』が激安で限定発売

ってことで食べてきた・・・

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お値段なんと・・・¥599 ポッキリ価格。しかもライス付き(大盛り無料)

この「 みすじ 」とは

肩(ウデ)の肩甲骨の内側にあります。

1頭で実際は5キロ弱はありますが、その中でも最高級の良いところは、

1キロ強しかありません。幻の部位といわれる大変貴重な牛肉です。

とのことです。

ステーキソースは3種類、わさび・レモン・シャリアピンソース

レモン味を注文 918kcal

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でお味は・・・

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柔らかい、分厚い、脂肪が少ないのであっさり・・そして美味い

こんなステーキが¥599 まっ600円ですね

ええんかい、(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-

もしや、病死肉、中国産、放射能汚染肉・・か・・・・

まっ大手外食チェーンがそんなことするはず・・あるか・・

しかし、それでもいいか、そんなことは無いと信じて食す。

とにかく、期間限定ステーキですが、もう一度食べたいっす。

category: 食べ物

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2012年4月のコナミスポーツ 5回目  

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残業の夜勤明けで帰宅後、昼過ぎまで仮眠。

コナミへ行ってきた。

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ボディバンプ30を受講、30分なのでいつものウエイトより2kg追加

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軽い筋トレとバイクで終了

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category: ダイエット:筋トレ

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2012年4月のコナミスポーツ 4回目  

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今月に入ってから職場がトラブル続きでヘトヘトの毎日

体力的に疲労ではなく、精神的に頭脳的に疲労困憊

頭使うので甘いものを欲する毎日、こりゃイカン

体バテバテですが、筋肉に鞭打ちに夜勤明けでコナミスポーツへ突撃

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回数もウエイトもバラバラでできる範囲で筋トレ1時間

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最後はバイクで有酸素運動。

筋トレ1時間 + バイク有酸素運動30分 + お風呂30分 = 自己流基本2時間コース

2時間でも行けたらコナミスポーツに行く、サボりぐせを付けない

「 夏はもうすぐ、誰のためにやるんだ・・自分のためだろ

 理想のボディを手に入れるためにファイア 」

とコナミのインストラクターは大声で煽ってくれます






category: ダイエット:筋トレ

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うひょー買っちまった:あらびき団 リバイバル公演 初回限定BOX  

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これが最後のDVD・・(かも)

うひょー買っちまった:あらびき団 リバイバル公演 初回限定BOX

こんないい加減で荒削りな芸人、一般人が集まる番組ないな・・・

完成された芸より未完成の芸のほうが面白い。

芸人のネタが滑っても、レフト藤井とライト東野のイジり、番組構成、編集で

笑いを助けていたよな・・・

実際にあらびき芸人のネタを生で見たときの公開処刑は残酷だった。

多くの芸人が去っていく中、人気が出れば勝者になれる

お笑い芸人は、ジャパニーズドリームだな。

番組が終わって残念ですが、DVDでいつでも笑えるぜ・・・


category: 物欲番長

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京都水族館に行ってきた。2回目:バックヤードツアー  

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春休みも終わり、新学期が始まった・・平日

そろそろホトボリも冷めただろう・・・

京都水族館に行ってきた。2回目(一人で)

今回は体験プログラム:バックヤードツアーに参加した。

バックヤードツアーとは・・・続きからどうぞ。

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category: 水族館

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2012年Jリーグ第08節 東京ヴェルディ 勝 18点 6勝0分2敗 得点13 / 失点7 2位   

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スタジアムイベントを満喫したあとは・・・

試合を観戦のため、スタジアム内へ移動
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category: 京都サンガFC

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ラスト花見:嵐山と嵐電北野線"桜のトンネル"ライトアップと「夜桜電車」  

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西京極から帰宅後・・家族で花見

嵐山と嵐電"桜のトンネル"ライトアップと「夜桜電車」へ

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category: LUMIX DMC-GX1

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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