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2011年10月の記事一覧

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七鍵守護神-ハーロ・イーン-  

カイザード・アルザード・キ・スク・ハンセ・グロス・シルク

灰燼と化せ冥界の賢者七つの鍵を持て開け地獄の門

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category: 日常

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10月のコナミスポーツ 7回目  

竹上久美子さんのライブ前に少し時間がありましたので

コナミへ行ってきました。

もう今月コナミには行けないと思ってましたがなんとか・・

日曜日のスタジオは、ボディパンプ、コンバットと人気プログラムがありましたが

時間の都合でいつもの自己プログラムのみで

トレッドミル30分

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マシーン筋トレ

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地道に続ければ体質も変わってくるでしょう

category: ダイエット:筋トレ

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竹上久美子 西院TSUTAYAインストアライブ  

京都生まれ京都育ちのシンガーソングライター

「 竹上久美子 」さんの2ndフルアルバム 『助走とロンド』のイベント

西院TSUTAYAインストアライブに行ってきました。

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竹上久美子さんのライブは8月の西院ミュージックフェスティバル以来

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いつもながらの優しい声と歌詞の唄にウットリ・・・

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CDにサインいただきました、来年1月に京都でライブあるみたいですのでが

行けるかな・・・・・


category: 旅行・お出かけ

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中京区民ふれあいまつり2011  

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秋の恒例「 中京区民ふれあいまつり2011 」へ行ってきました。

何年か前にサンガのイベントがあったお祭り

あの時は「 パウリーニョ 」のサイン会があったな

今年は「 上京区民ふれあいまつり2011 」でイベントがありました。

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子どものイベントなので子ども主役

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エコゆるキャラ

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この御方も来ていたので、握手してもらいました

サンガを見捨てた「  第26代京都市長の 門川大作 」

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そのサンガブースがありまして、11/12ホーム戦の子ども無料券もらいました

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category: 子供

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2011年Jリーグ第33節 湘南ベルマーレ 勝 46点 13勝7分13敗 得点41 / 失点40  

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10月・死のロード最終節

10月は震災の影響による開催延期試合が集中した。

10月2、16、19、23、26、29日

前節26日 湘南ベルマーレ戦(A)

元サンガの田原豊のクリアミスによるオンゴールでの勝利

後味が悪い勝利なので白黒つけようじゃないか

中3日の湘南ベルマーレ戦 ホームゲーム

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category: 京都サンガFC

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10月のコナミスポーツ 6回目  

約10日以上ぶりのコナミスポーツ

サボっていたわけではなく、体調を壊していた、俗に言う

「 オーバーワーク 」

疲労が取れなくて、熱もあった・・・

またこの熱が頭が痛む熱ではなく、体が熱る(ほてる)ような熱

「 風邪とちがうの・・・? 」とかも言われましたが

そうかな・・??わからん。ということで少し休養を取っていました。

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すこし体重を気にしていましたが、おろ・・?!!変化なし、すげーーv( ̄Д ̄)v ブイッ

水曜日の午前はお気に入りのスタジオが無いので

トレッドミルと

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筋トレを

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消費カロリーはこんな程度

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今日で今月のコナミは最後なので集計を

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マジで体重も体脂肪も減らない _| ̄|○

なんだろう、まだ運動が足りないのか? 食べる量なのか・? 悩

category: ダイエット:筋トレ

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いつもの流れ橋へ  

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朝の通勤途中、あまりにも気持ちのいい朝だったので少し早く家を出た。

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そしていつもの流れ橋へ。台風で流された流れ橋は今

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復旧に向けて修理中、また渡れるようになるのを心待ちにしています。



category: スーパーカブ90

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TEN.TEN.CAFEに行ってきた。  

奈良市にある「 TEN.TEN.CAFE 」へ行ってきました。

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「 TEN.TEN.CAFE 」とは・・・・・

故 河島英五夫人がオーナーさんの町屋カフェ

築80年の町家を改装なさって、ならまちの懐かしくて風情ある

町並みに溶け込んでいるとても雰囲気のある素敵なお店です。
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category: 食べ物

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パーツをちょい付け  

鼓都鼓都にパーツをちょい付け

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外していたリヤステップを付け

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サイドグリップを付け

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エアークリーナーを付けて終わり。

カットレッグカバーとダブルシートあれば完璧なんだがな・・・

先立つ物が無い

category: スーパーカブ90

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2011年Jリーグ第6節 コンサドーレ札幌 勝 37点 10勝7分13敗 得点36 / 失点39  

東日本大震災の影響で開催延期(4/10 → 10/19)となりました

J2リーグ第6節・コンサドーレ札幌戦

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16日日曜日から3日しか経っていない過密スケジュール

しかしこれも勝負・・お互いさま

今節の相手は昇格争いの「 コンサドーレ札幌 」

当然勝ちに来るのは目に見えている。しかし、3連敗はこちらも許されない

両チーム主力選手が不在の中、いざ勝負。

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category: 京都サンガFC

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いらっしゃいませ

いくつになったの

アク解

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