車のＥＴＣですが、無料でくれるって
ＴＶＣＭしていたので申し込んだら来たよ
まっいろいろ条件ありますが、とにかくただで
ＥＴＣ Ｇｅｔ
高速なんて年に数回しか乗らないのに・ｗｗ
↓ 詳しくはここへ ↓
ＹｏｕＴｕｂeで見つけた
初心者が行くスーパーカブ・ツーリング４部作
これを見ると、初めてカブに乗ったときや
初めてのカブツーリングの記憶が蘇ってきます。
ダンボールが似合うバイクなんかスーパーカブしかありませんね
（メイト、バーディーも似合いますよ）
2001年の三木道三のヒット曲「Lifetime Respect」へのアンサー・ソング。
リアルな大阪弁が胸にぐっとくる、せつなくも 明るいナンバーだ。
答えが出るまで６年もかかったのですね。
幸せになるのは簡単です。
ただ幸せを継続するのは大変ですよ。
Lifetime Respect -女編-/RSP
三木道三 「Lifetime Respect」
もう止まらない、ガソリンの高騰
原油先物相場が下がるのは１２月ごろ
たぶん、ガソリンの値段も今年いっぱいは下がりませんね。
第２２節から負け無しの8勝１引け
昼間は蒸し暑かった
日が落ちて試合前、サポシから見る
Ｓメイン、バックは団扇を振る様子が綺麗に見えた
団扇もいいですが、タオルもこのように振ってください
試合のほうですが、前半は一身一体の攻防戦
キーパー平井のナイスセーブに助かっていますが
ＤＦ陣もすこしチグハグなところあり
湘南ジャーンにゴールを許してしまった
ジャーン要注意は前から分かっていたはず。
後半、徳重、三上のゴールで空気が一変
押せ押せムードで４５分をサンガムードで戦い抜きました
平日の試合ですが、夏休みに入ったので８５１７人の入場者数
京セラ感謝デーなので京セラタオルも配布
京セラさんいつもありがとうございます。
昨日の大人の水遊びでは
７０Ｋｍぐらいでジェットに引っ張られるバナナボートから
振り落とされて
水面がコンクリートのように脅威となり
体が２回転ぐらいに宙に舞っていく様子を実体験でき
全身打撲、腹打ち、胸打ち、ボロボロになっていても
帰りの温泉が効いたのか・・？？！！
一晩寝たらスッキリ快調、さてと、西京極でも行こうか。
ジムとプールで￥１０５０
そろそろ、体脂肪をギュッと絞り込むのにスイミングでも使用か・・？？
入り口のトレーニングショップでありました
ブートキャンプ・・ｗｗｗ
２時間ほど汗を流して終了
今夜はサンガだ・・また夕方に西京極に来ます・・・・（笑）
近畿梅雨明け宣言
雲ひとつない快晴
絶好の水遊び日和
琵琶湖は北小松まで、水遊び
平日は空いている・・・・
しかし、１６１号線は工事渋滞で２時間もかかった
↑↑↑↑ これと出会ってからもう１ヶ月半 ↑↑↑↑
週１ or ２ペース（仕事の都合で毎日は無理）でジムにも通い
↑↑↑↑ 奥様にはこのような夕食を毎日作ってもらい ↑↑↑↑
ローカロリー＆栄養バランス
なのに
体重や体脂肪に変化が見られない・？？？
体重計が悪いのかな（○国製）
体重 ７２．５〜７３．０Kg
体脂肪 ２２〜２３％
ただ、実感しているのは
体力がついたのと
ウエストが引き締まった・？かもしれない
ベルトの位置が変わったし。
まぁ・・・健康のために続けるよ〜３０歳後半なので
あっというまに、生活習慣病、成人病
死の四重奏＝「肥満」「高血糖」「高血圧」「高脂血」
めざせ理想の目標 B`zの稲葉さん
先週から雨が続いている
水曜日の夜勤に少し天候が回復したので
鼓都鼓都で通勤
4400Ｋｍ突破
明日も雨みたいですので車で出勤かな
今週末を乗り切れば、梅雨も明けるみたい
月末の連休でどこか行こう・・・（予定）
